Filmen forteller historien om norske sjøfolk som skapte grunnlaget for det velstandssamfunnet vi har i dag. "Reisen" starter med vikingene, så til skutetiden med skip av tre og menn av stål. Videre til dampskipene, gjennom krig og fred til dagens norske sjøfolk. Det fortelles spennende og rørende historier fra de syv hav, fortalt av sjøfolk selv gjennom intervjuer og originalt filmmateriale. Man møter folk fra "kjerka" og "velferden". I tillegg får man Jan Wikborgs klassiker "Til sjøs" fra 1952. Her finnes også et lysbildeshow med over 100 stillbilder.