Bok
Ledig
6 kilo på 6 uker
Beskrivelse
Du har bestemt deg. De ekstra kiloene skal bort! 6 kilo på 6 uker gjør det mulig. Uten å sulte og uten å telle kalorier! Her får du lavkarbo-oppskrifter og et dag for dag-program som gir maksimal vektnedgang. Konkrete tips hjelper deg også med å nå drømmevekten din. Oppskriftene til Ulrika Davidsson og Ola Lauritzson er kjent for å smake utrolig godt, og menyplanen i denne boken er basert på deres lange erfaring med vektcoaching og kostholdsveiledning. Du trenger ikke følge programmet slavisk, du kan variere innenfor rammene som boka gir. Praktisk, velsmakende og gjennomførbart - uten sult, og uten at du føler at du må gi avkall på noe.
Flere opplysninger
- Medvirkende
- Lauritzson, Ola (medforfatter)
- Monssen, Trude (oversetter)
- Antall sider
- 142 s.
- ISBN
- 978-82-7201-519-9 (ib.) : Nkr 339.00
Eksemplarer til utlån
Bibliotek | Avdeling | Plassering | Status |
---|---|---|---|
Asker | Voksenavdelingen | kropp&sinn | Ledig |