Sukkerkok i hodet handler om det som skulle være en morsom tivolitur, men som ender i kaos fordi kroppen har spist feil mat. Heldigvis kan tiden skrus tilbake, og kroppen får en ny mulighet, denne gangen med sunn mat som drivstoff. Hovedpersonene i boken er de tre vennene Erle, en modig, rød blodcelle, Luke, en ivrig, hvit blodcelle og Perle, en utålmodig fettcelle.

Sukkerkok i hodet inneholder også et intervju med ”Doktor Berit”, hvor hun svarer på spørsmål om mat og trivsel og helse. Dessuten flere enkle og inspirerende oppskrifter på god hverdagsmat som barn og voksne kan lage sammen.