Alle foreldre ønsker å gi barna sine en best mulige start på livet, og riktig ernæring og god og næringsrik mat er et viktig sted å begynne. I denne boken gir lege Stig Bruset og naprapat og kostholdsveileder Malin Bruset forslag til mat som er godt for barna, mat uten sukker og hvetemel, med de riktige fettsyrene og næringsstoffene. De foreslår økologisk mat der det lar seg gjøre og advarer mot bruk av mikrobølgeovn. Stig Bruset deler av sin kunnskap fra sitt virke som allmennlege med lang erfaring med småbarn og småbarnsforeldre. Her finner du enkle oppskrifter på mat til barn fra 4 måneder og oppover, og enkel hverdagsmat for hele familien.