Bok
Ledig
Glad igjen! hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
Beskrivelse
Kristian Hall har selv opplevd dyp depresjon. Han klarte å bli kvitt depresjonen ved hjelp av teknikker fra kognitiv og positiv psykologi. Ved å følge programmet han beskriver her, kan man komme seg opp fra depresjon og langvarig nedstemthet. Boken egner seg også for pårørende og alle som arbeider med å behandle depresjon. Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi.
Flere opplysninger
- Antall sider
- 204 s.
- ISBN
- 978-82-02-55918-2 (ib.) : Nkr 379.00
Eksemplarer til utlån
Bibliotek | Avdeling | Plassering | Status |
---|---|---|---|
Asker | Voksenavdelingen | Utlånt til 15.11.2024 | |
Heggedal | Voksenavdelingen | Ledig | |
Slemmestad | Voksenavdelingen | Ledig |