Skam er knyttet det vi ikke ønsker at andre skal vite, eller det vi gremmer oss over at de vet. Men hva er egentlig skam, og hvorfor har vi den? Hva skjer i hjernen og kroppen når følelsen oppstår og hvorfor påfører vi andre skam? Denne populærpsykologiske boken er solid forankret i forskning, men skrevet i et lett tilgjengelig språk med humor og en rekke eksempler. Det dreier seg om skam knyttet til kjærlighet og sex, skam etter traumatiske opplevelser eller andre former for plagsom skam. Forfatteren forteller også hva som skal til for å bli kvitt den. Helene Flood Aakvaag er psykolog med doktorgrad om skyld og skam.