Bli friskere, lettere og klar i hodet

Faste gir deg fordeler du aldri hadde drømt om! Faste fornyer og reparerer cellene i kroppen, forebygger og reduserer overvekt og reverserer sykdommer som diabetes 2 og enkelte autoimmune lidelser. Når du faster, kan du føle deg klarere i hodet, i bedre humør og mer energisk enn noensinne. Boken inneholder all kunnskapen du trenger for å kunne nyte godt av disse fantastiske helsefordelene.

Du får
- grundig innføring i hvordan faste virker i kroppen
- verktøy som hjelper deg i gang
- gode råd om egnet fastedrikke og hvordan gjennomføre fasten
- oppskrifter på mat som understøtter fastens fordeler
- fasteråd ved ulike sykdommer

Faste - den komplette guiden egner seg både for nybegynneren og for den som har erfaring med faste.

Les de fascinerende fastehistoriene!
Stig A. Bruset - gikk ned 14 kilo, har bedre hukommelse og ikke lenger pustestopp om natten
Anders Krokfoss - er medisin- og symptomfri fra ulcerøs kolitt
Anders Kindberg - gikk ned 15 kilo, er kvitt halsbrann og nesten symptomfri fra Crohns sykdom
Nanna Heiberg - er medisinfri fra ulcerøs proktitt og har fått kreftene og energien tilbake
Elizabeth, Darryl, Sunny og Cherrie - er medisinfri fra diabetes 2