ET HØYT TEMPO, konstant stress og en digital livsstil begynner å påvirke utviklingen av hjernen vår. og dårlig mental helse tar over som den største helsetrusselen i vår tid. Uansett hvor mye du liker å se på bilder på Instagram. nyhetene på mobilen eller filmer og TV-serier, er ikke hjernen din tilpasset det tempoet samfunnet i dag har. Den menneskelige hjernen er skapt i en helt annen tid. Kanskje vi burde ta litt mer hensyn til dette?

Hvordan ble en hel verden avhengig av mobiltelefoner? Hva er det som gjør at vi har så vanskelig for å legge dem fra oss? Hvordan påvirkes hjernen vår av at vi bruker så mye tid med dem? Og hva gjør det med våre barn at de holder på med telefonen sin fire timer hver dag?

Gjennom konkrete og tydelige eksempler svarer Anders Hansen på disse spørsmålene og viser deg hvordan du kan ta bedre vare på din egen hjerne.