”Hypokondri er et begrep som vekker assosiasjoner og fordommer. Det er ofte forbundet med uklare og feilaktige forestillinger om personer som innbiller seg at de har forskjellige symptomer, og på den måten selv lager forskjellige plager. Kognitiv terapi er gjenstand for økende oppmerksomhet fra helsepersonell. Det er en effektiv behandlingsmetode ved depresjon, angstlidelser, kronisk smerte og psykosomatiske tilstander.” - Fra boka

En liten byll er opplagt et tegn på kreft. Hjertebank betyr snarlig infarkt. Cirka 50 000 mennesker i Norge lider av det vi kaller hypokondri, eller helseangst. Tilstanden kjennetegnes av at en tror en er alvorlig syk, til tross for at grundige undersøkelser viser at en ikke er det.
Overlege Ingvard Wilhelmsen startet og driver verdens første klinikk for hypokondri. Han bruker hypokondribegrepet som en seriøs sykdomsbeskrivelse, noe man kan få hjelp til å bli frisk fra. I denne boka gir han en innføring i hva hypokondri er og hvordan det kan behandles.
Kognitiv terapi er en effektiv behandling av hypokondri. Ingvard Wilhelmsen gir en kort innføring i prinsippene bak kognitiv terapi, og viser hvordan slik terapi kan gjennomføres praktisk. Han presenterer også en rekke tankevekkende og lærerike sykehistorier fra pasienter som har fått hjelp til å tenke annerledes om seg selv og sin egen helse.