God selvfølelse kan sies å være frukten av å ha blitt sett og anerkjent i oppveksten. Men hva hender når man vokser opp med ydmykelse, omsorgssvikt eller misbruk? Gjennom historiene til tolv forskjellige mennesker viser psykiater Tormod Huseby hvordan avvisning og forsømmelse i barndommen kan føre til at man som voksen sliter med spiseforstyrrelser, overforbruk, angst, depresjon, følelsen av å være forlatt eller frykt for å bli avslørt som et dårlig menneske. Huseby peker også på utfordrende sider ved kulturen i dagens samfunn. Ifølge ham kan konkurranse, prestasjons- og statusjag gå ut over relasjoner og behovet for nærhet. Resultatet kan bli fremmedgjøring, ensomhet og utbrenthet. Husby kommer med råd og refleksjoner om hvordan man kan finne måter å motvirke selvkritikken og skam, og han trekker frem strategier som kan føre til bedre selvfølelse og glede over livet. Omtalen er utarbeidet av BS.